حساب کاربری

لطفا از حروف a-z,A-Z,0-9 استفاده نمایید - حداقل 5 کاراکتر

حداقل 8 کاراکتر

همه چیز درباره گتر

۹۲۰۶a73b4c774cde9299d42b729b2e24
خار و خاشاک، آب، برف، شن و ماسه و… می توانند در طول یک فعالیت کوهنوردی، وارد کفش شوند. گتر می تواند حد فاصل بین کفش و شلوار را بپوشاند و اجازه ورود چیزی به درون کفش را ندهد. در ...
mrkadmin

تمرین های کوهنوردی

dfwef
شاید شما نیز به این سوال در ذهن خود برخورده باشید ” مگر بدن شما با انجام کوهنوردی ، خود به خود تقویت و تمرین نمی بیند ؟ ” باید گفت که یک راه، همین است ، اما اگر قصد ...
mrkadmin
poles3-2018-2-19-14-36-58
عصا‌ (باتوم‌)های کوهنوردی تجهیزات استاندارد برای بسیاری از گردشگران ، کوهنوردان ، ماجراجویان طبیعت و کسانی است که به اسکی در برف میپردازند . استفاده زیاد این تجهیزات به دلیل طراحی ساده و کاربردی آن ها می باشند . این ...
mrkadmin

اصول اولیه کوهنوردی

۱-۲۷۰
استفاده از کوهستان و طبیعت زیبایش و لذت بردن از آن نیاز به رعایت اصول و مقرراتی دارد که رعایت هر یک از آنها در تندرستی و سلامتی کوهنورد بسیار موثر است: ۱- هرگز تنها به کوه نروید. ۲- از ...
mrkadmin

کیت بقا در طبیعت

baghaa
در مطالب قبلی راه کارهای لازم، برای بقا در طبیعت را، به شما دوستان کارناوالی آموزش دادیم. اما برای انجام بیشتر آن ها، به حداقل وسایلی نیاز بود، که امروز آن ها را در قالب " کیت بقا " جمع ...
mrkadmin
dcdddcd
کمپ زدن یکی از بهترین راه های لذت بردن از طبیعت است, ولی خیلی مواقع نمی تونید همه امکانات لازم برای یک کمپ خوب رو با خودتون ببرید . برای شروع ۶ روش رو معرفی می کنیم که بتونید به ...
mrkadmin
mm
پیدا کردن جهت شمال و جنوب برای هر کسی نجات بخشه. این مهارت رو نه تنها میتونید برای پیدا کردن مسیر در دل طبیعت استفاده کنید، بلکه در زندگی روزمره هم بار ها و بارها بهش احتیاج پیدا خواهید کرد. پس چه بهتر که همین امروز پیدا کردن جهت شمال رو بدون استفاده از قطب نما یاد بگیرید.
mrkadmin
X